zayceva.doc- Журнал, 02 июл 19

Горки, горки... хотя может мне и не надо вот прям сейчас 63? Может можно пока поболтаться, а потом ещё подскинуть?

65 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1650 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 110,99г | Углев: 170,08г.   Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Увелка Хлопья Гречневые. Ужин: Сметана 15%, Gea Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Подовинновское Молоко Творог 5%. подробнее ...