Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1041 ккал
|
Жир: 74,75г | Белк: 56,24г | Углев: 33,27г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Pepsi Pepsi, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Pernil Fácil, Pernil Assado, Salada de Maionese, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Ужин: Lugano Charuto de Chocolate Recheado. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Sadia Pernil Fácil, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
