jaastruthers- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1714 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 51,45г | Углев: 232,77г. Завтрак: Banana Bread, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Ужин: Simply Nature Macaroni and Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Dogs, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса