suzmac4- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1578 ккал

Жир: 112,79г | Белк: 92,34г | Углев: 42,26г. Завтрак: Litehouse Foods Avocado Veggie Dip, Boar's Head American Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Egg Salad, Harris Teeter Blueberries, Patty’s Chicken Salad. Ужин: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chop't Avocado , Daisy Sour Cream, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Harris Teeter Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Fresh & Easy Balsamic Glaze, Galbani Fresh Mozzarella, Expo Fresh Strawberries , Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса