Ninhasouzaa- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1069 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 82,38г | Углев: 100,18г. Завтрак: Qualitá Uva Niagara, Bem Nutrir Pão de Batata Doce , Yoki Aveia em Flocos, Banana, Brasfrut Polpa de Mamão. Обед: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Kenko Gengibre em Conserva, Vigor Queijo Ralado, Viva Vida Tomate Grape, Swift Carne Moída de Patinho , Spoleto Berinjela Cozida. Ужин: Ragazzo Alface Americana, Perdigão Linguiça Suína, Prato Fino Arroz Integral (15g). Перекус/Другое: Vigor Grego Maracujá, Hikari Amendoim sem Pele. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса