Ademola Adebayo- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Ademola Adebayo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

2079 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 120,93г | Углев: 241,36г. Завтрак: Tesco Demerara Sugar, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Original. Обед: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Fresh Pasta (Cooked). Ужин: Beef Stew, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Biscoff Biscuit Spread, Weight Watchers White Wrap, Soft Cervelat. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ademola Adebayo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ademola Adebayo- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ademola Adebayo-Изменение Веса