Арина Олеговна- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

51 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

2000 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 114,19г | Углев: 266,50г. Завтрак: Чай, Сахар, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, ВкусВилл Сырники Творожные. Обед: Добрый Сок Вишневый, Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Перекус/Другое: Союзная Марка Сахарное Печенье. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса