Maxtm- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Maxtm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1978 ккал

Жир: 106,28г | Белк: 154,56г | Углев: 107,55г. Завтрак: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Простоквашино Творог 2%. Обед: Милти Греческий Салат, Милти Сухарики, Милти Салат Цезарь с Курицей, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. Ужин: Персики, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxtm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxtm- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Maxtm-Изменение Веса