КатеринаСи- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

2268 ккал

Жир: 106,89г | Белк: 142,69г | Углев: 188,47г. Завтрак: Кофе, Кофе, Пирожное Картошка, Творожные Оладьи. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Кунжутное Масло, Помидоры. Ужин: Мармелад, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Большая Кружка Кофе Капучино, Творожные Оладьи. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Шоколад Оzera Трюфель, Голден Яблоко. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Сидеть - 1 час и 59 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 26 минуты, Чтение - 1 час и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса