feeldabeat- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя feeldabeat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1240 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 79,91г | Углев: 129,25г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Canela, Plátano, Hacendado Salvado de Avena, Huevo. Обед: Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Huevo. Ужин: Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Casa Pons Dátiles Naturales, Pechuga de Pavo, Wasa Pan , DIA Havarti Light, Café Cortado, Albaricoques. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feeldabeat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feeldabeat- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

feeldabeat-Изменение Веса