jaaneilkova- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя jaaneilkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1227 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 66,58г | Углев: 135,26г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%, Now Omega-3, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Обед: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Слобода Сырный Соус, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. Ужин: Фруктовое Облако Желе, Чернослив, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Абрикосы, Судак Жареный. Перекус/Другое: Апельсин, Kinder Шоколад, Агрокомплекс Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaaneilkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaaneilkova- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaaneilkova-Изменение Веса