Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 98,72г | Белк: 86,20г | Углев: 166,39г.
Завтрак: Городейский Сахар Сахар, Кофе, Мёд, Малина, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Viterfood Сыр Мягкий Рикотта Соленый, Вареное Яйцо, Авокадо, Евроторг Булка Тостовая. Обед: Городейский Сахар Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Малина, Березка Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Евроторг Булка Тостовая, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Карпаччо ✔️. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Домочай Рожок Ильинский, Городейский Сахар Сахар, Чай, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Савушкин Творог Хуторок 5%, Lays Чипсы, Гродфуд Ветчинка, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Евроторг Булка Тостовая. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
