Ksenia.27- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

749 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 34,46г | Углев: 98,06г. Завтрак: Prosto Крупа Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Valio Сметана 42%. Ужин: Ленивые Вареники, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса