Irna21- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1648 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 65,20г | Углев: 211,75г. Завтрак: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Обед: Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков , Рот Фронт Очумелый Шмелик, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Абрикос, Белозорие Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белозорие Творог 9%. Перекус/Другое: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Магнит Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Вишневый. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Зарядка - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса