Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019
|
98,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2412 ккал
|
Жир: 102,30г | Белк: 167,48г | Углев: 198,76г.
Завтрак: Epica Йогурт Гранат-Малина, Карат Violette Cream Cheese, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Соусе Терияки, Ого Отруби Пшеничные, Запеченная или Жареная Форель, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Магнит Банан, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Сливочное Масло, Ого Кунжут, Увелка Овсянка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexeySchmidtMT-Изменение Веса
|
