Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1116 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 36,42г | Углев: 115,82г. Завтрак: Tumis Buncis, Telur, Nasi Merah, Madu, Jeruk Nipis. Обед: Biskies, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Minyak Goreng, Kecambah, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Kwetiau. Ужин: Munchy's Biskies, Jeruk Nipis, Pepaya. Перекус/Другое: Pepaya, Mie, Saus Tomat, Telur Rebus, Kwetiau, Nasi Merah. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса