Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 60,06г | Белк: 110,24г | Углев: 150,80г.
Завтрак: Яичный Белок, Моцарелла 35%, Гречка, Яйцо, Salmonica Нерка в Масле, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Quaker Rice Cakes. Обед: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Quaker Rice Cakes, Моцарелла 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Роллтон Спагетти, Сметана 15%, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Ужин: Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легко Куриное Филе. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Kevin Levrone Протеин, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia1099-Изменение Веса
|
