yugus_m- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

2489 ккал

Жир: 127,62г | Белк: 168,15г | Углев: 169,67г. Завтрак: Помидоры Черри, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Окей Груша Аббат, Грядка Удачи Оливки Зеленые с Косточками, Яйцо, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: ВкусВилл Сметана 15%, Сливочное Масло, Лук, Мистраль Фасоль Белая, Индолина Печень Индейки. Ужин: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Морковь, Кабачок. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетическая. подробнее ...

741 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю