AlvarOrtega- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя AlvarOrtega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

3181 ккал

Жир: 136,67г | Белк: 150,10г | Углев: 322,72г. Завтрак: Hacendado Leche Entera, Hacendado Nuez Mondada, Plátano. Обед: Pimientos Verdes Fritos, Huevo Frito, Serrano Jamón Serrano, La Casera Tinto de Verano, Bollo de Leche, Roler Carne Picada de Ternera, Pinchito, Patatas Fritas. Ужин: Sandía, Hacendado Copos de Arroz Trigo y Cebada Integral con Frutos Rojos, Hacendado Yogur de Proteinas, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Kefir Natural. Перекус/Другое: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Café con Leche, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan Integral de Centeno, Aguacate. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: carrera continua - 48 минуты, Google Fit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlvarOrtega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlvarOrtega- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

AlvarOrtega-Изменение Веса