srossca- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

No changes today....are we ready for the July HOLIDAYS? BBQ & all that!!

Time to prepare 🎉🎊

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

2038 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 115,43г | Углев: 242,49г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Protein Shake, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Boiled Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Ужин: Sweet 2 Eat Peaches, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Sodexo Grilled Fish Tacos . Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Kirkland Signature Mixed Nuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

290 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Apple Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса