Johanne- Журнал, 02 авг 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2010

118,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2010:

1392 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 69,66г | Углев: 200,94г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Diet Cranberry Juice, Smart Balance, Scrambled Egg, skim milk, coffee. Обед: spinach, Pumpkin, crushed tomatoes, Brown Rice, Red Beans. Ужин: Smart Balance, Skim Milk, Coffee, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Sliced Carrots. подробнее ...

3866 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 02 авг 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса