dricarosa33- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aêeeeee!!!

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1504 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 93,02г | Углев: 113,39г. Завтрак: Catarinense Ômega 3, Vitalab Maca Peruana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, União Sucralose, Pilão Café, Jussara Leite Semidesnatado. Обед: Dr. Oetker Pudim Diet de Baunilha, Brócolis Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Purê de Cenoura, Alface, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Ужин: Brócolis Cozido, Seara Linguiça Toscana, Kafta, Côco Cravo e Canela Torta de Frango com Palmito. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Derbak Homus com Matbuka, Ghee, Pita Bread Pão Sírio Integral, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Qualita Mortadela Defumada Fatiada, Leite Semidesnatado, Café, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю