Irwsn- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя Irwsn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1239 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 105,15г | Углев: 96,65г. Завтрак: Помидоры, Яйцо, Лента Сыр Российский 50%. Обед: Помидоры, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Баклажан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Малина. Ужин: Цезарь Пельмени Классические, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Мореслав Минтай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. Перекус/Другое: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. подробнее ...

55 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irwsn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irwsn- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

Irwsn-Изменение Веса