bontehond88- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1347 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 73,81г | Углев: 149,88г. Обед: AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, AH Gewelde Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aziatische Kipsalade met Mandarijn. Ужин: Ovenschotel Venkel, Geitenkaas en Prei. Перекус/Другое: Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Banaan, AH Groene Olijven met Basilicum, Obrigado 100% Coconut Water, Alpro Soya Chocolade Vla. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow. Jij bent er bíjna 👍

30 июн 19 написано членом: kyenna

Super, het gaat er nog steeds van af!You go girl!

30 июн 19 написано членом: Senna88

Wauw wat ga je goed!

30 июн 19 написано членом: Lost68

Nou, khad t wel moeilijk. Bijgeloof wil me nog wel eens helpen. Tijdens de 1e helft vd Leeuwinnen zat ik me te bedenken: als ze winnen, moet ik vanavond ook sterk zijn en niet losgaan 😊. Erg hè haha

30 июн 19 написано членом: bontehond88

Woei! Goed dat je de lijn naar beneden weer te pakken hebt! Waar die Leeuwinnen wel niet goed voor zijn allemaal! En ze speelden al vroeg, dus petje af!

30 июн 19 написано членом: conormacgregor

😊

30 июн 19 написано членом: bontehond88

Niet erg, juist goed dat je dat van te voren bedenkt ipv dat het je "overvalt" ;).

30 июн 19 написано членом: Lost68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса