AjnatN- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

938 ккал

Жир: 23,30г | Белк: 61,98г | Углев: 115,37г. Завтрак: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee. Обед: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Mangos, Erdbeeren. Ужин: GutBio Tofu, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot. Перекус/Другое: Wassermelone, Müller Reine Buttermilch. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Halten ist auch super 👍🙋🏻

30 июн 19 написано членом: Cat Zi

Ja, „halten“ kann ich derzeit ziemlich gut 🙄😎....aber ich will nicht meckern.

30 июн 19 написано членом: AjnatN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса