ruslan viana- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

3184 ккал

Жир: 99,27г | Белк: 194,18г | Углев: 435,80г. Завтрак: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Macarrão a Bolonhesa, Suco de Laranja Natural, Carne de Panela. Ужин: Itambé Leite Desnatado Pro, Jasmine Granola Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Mexerica, Pão Francês, Powerade Powerade. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cinemark Pipoca Doce Média, Maçã, Qualitá Uva sem Semente. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса