Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
吳品慧
Журнал
30 июн 19
吳品慧- Журнал, 30 июн 19
Параметры Пользователя 吳品慧
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
檢視飲食習慣,好像碳水攝取過量了~😄😄😄
44 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2019:
1133 ккал
Жир: 35,32г | Белк: 67,60г | Углев: 141,14г.
Завтрак:
馬可先生 藍莓雜糧貝果, 吉比 顆粒花生醬, 拿鐵咖啡(低脂奶).
Обед:
7-11 水果玉米, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 豬頸肉, 長豆, 魷魚, 炒青菜, 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉, 雞胸肉.
Ужин:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 紫番薯, 牛頭牌 甜玉米粒, 高麗菜.
Перекус/Другое:
火龍果, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
подробнее ...
1266 ккал
Упражнение:
伸展運動 - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, 做家事 - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
吳品慧-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю