Лилу2173- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя Лилу2173 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1775 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 86,54г | Углев: 182,63г. Завтрак: Сахар, Новый День Молоко 6%, Помидоры, Яйцо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Обед: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Adal Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Чай с Молоком и Сахаром, Пирог с Мясом. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лилу2173-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лилу2173- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

Лилу2173-Изменение Веса