tandtr- Журнал, 06 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2013

93,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2013:

1834 ккал

Жир: 65,02г | Белк: 148,38г | Углев: 160,49г. Завтрак: Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Walnuts, Bananas. Обед: Light String Cheese, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Greek 100 Yogurt - Strawberry, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Roast Beef (Lean Only Eaten), Lettuce. Перекус/Другое: Goldfish Original Crackers, Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Orange Creme. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 06 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса