DieS2- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя DieS2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

일반식은 살찌는구나 밥과반찬만 먹었을뿐인데 ㅜㅜ

54,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1641 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 82,28г | Углев: 209,94г. Завтрак: 식초, 고추가루, 참기름, 매실원액, 고추장, 다진 마늘, 정식품 진한 콩국물, 방울 토마토, 명태회무침, 오이 (껍질 포함), 살짝 삶은 계란, 대림선 새콤한오리엔탈 샐러드곤약. Обед: 미역초무침, 연근조림, 익힌 일반양파, 깻잎, 상추, 현미잡곡밥, 목살구이. Ужин: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 갓김치, 강릉초당두부 초당두부, 배추김치, 해표 더고소한김 파래김, 현미잡곡밥. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

대체 무엇을 드셨길래 몇일만에 찌신건지요 중식드셨나요 전 일반식인데 하루에 0.4 0.6 0.2씩 빠집니다

29 июн 19 написано членом: 구월령

@구월령님 저는 저녁으로 현미콩밥117g+두부185g+명태회무침51g+상추무침50g+해초무침50g+천도91g 먹었습니다 그런데 0.4kg쪘네요

29 июн 19 написано членом: DieS2

평소에 너무 적게드셨나봐여ㅜㅜ

30 июн 19 написано членом: 장보승


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DieS2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DieS2- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

DieS2-Изменение Веса