Светлана Нигей- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1534 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 121,77г | Углев: 123,79г. Завтрак: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Овсяные Хлопья, Клубника. Обед: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Гороховая Каша. Ужин: NL International Smart Шоколадный Мусс. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Перепелиное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса