Sweethome- Журнал, 02 авг 10

Параметры Пользователя Sweethome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I was hungry this week and ate.......too many sweets....even though I did record them. Also I did record a few thing....I ate ? pecans I shelled that were delicious; but ....it cost me. I'm just glad I didn't do more damage.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2010:

1631 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 45,91г | Углев: 206,19г. Завтрак: Extra Butter Microwave Popcorn, poached egg, Activia Mixed Berry Yogurt, great value fat free coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: pecans, Pop Weaver Popcorn, Healthy Choice Pumpkin Squash Ravioli. Ужин: fleischmann's olive oil with sea salt, frozen dole tropical gold pineapple chunks, Chicken Fried Chicken Meal, great value wheat sandwich bread. Перекус/Другое: peanut butter crackers, Crystal light Metabolism Green Tea Peach Mango. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Hang in there Sweethome! We all have days we could have done better! You can do this for yourself and be an inspiraton to the rest of us over 60 crowd.

04 авг 10 написано членом: mytfrog


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweethome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweethome- Журнал, 02 авг 10

Оставить свой Комментарий

Sweethome-Изменение Веса