lucianorocha1- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

953 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 59,64г | Углев: 28,37г. Завтрак: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Polenguinho Polenguinho Cheddar. Обед: Banha de Porco , Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Alface. Перекус/Другое: Kiwi, Tangerinas. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса