Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3400 ккал
|
Жир: 128,01г | Белк: 156,00г | Углев: 424,69г.
Завтрак: Quaker Avena Multisemillas, Miel, Pan Integral, Activia Yogurt Frutilla Zero, Maní, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Обед: Nestlé Trencito Mousse Sabor Chocolate, Santa Isabel Lomo Vetado, Apio, Zanahoria, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Plátano, Miel, Pan Integral, Vivo Mermelada Frambuesa, Nestlé Leche Nido, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Перекус/Другое: Maní, Plátano, Puripop Popcorn Coco Vainilla, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Lay's Stax Original. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreshidalgo1-Изменение Веса
|
