theonlyrealperson- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

120,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1030 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 87,70г | Углев: 72,42г. Завтрак: Clementines, Coffee. Обед: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns. Ужин: Brew Pub Lotzza Motzza Sausage Pizza. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

3717 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса