kolpakoa- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя kolpakoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия. 70
Попа. 95
Бока. 80
Грудь. 90
Под грудью. 77
Над грудью. 86
Нога. 55
Рука. 31
Шея. 32
Икра. 36

57,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1599 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 73,68г | Углев: 153,12г. Завтрак: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Обед: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Bonvida Тыквенные Семечки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. Перекус/Другое: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Tesco Apricots. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolpakoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolpakoa- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

kolpakoa-Изменение Веса