fides_solstice- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя fides_solstice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1509 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 106,01г | Углев: 148,95г. Обед: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Pork Steak or Cutlet, Egg Fried Rice. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Leeks , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Vegetable Oil, Black Bean Sauce, Snapper (Fish) (Mixed Species) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Peach. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fides_solstice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fides_solstice- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

fides_solstice-Изменение Веса