slnbyrm- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя slnbyrm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tebrikler bana 🥰

Yağ oranı %21e inmiş. Bugüne kadarki gördüğüm en düşük rakam. İlk hedef %20 olsun 😊

50,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1609 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 108,69г | Углев: 108,69г. Завтрак: Ceviz, Muz, Muratbey Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Yeşil Zeytin. Ужин: Karpuz, Sarımsak, Ceviz, Yağsız Kıyma, Kırmızı Domates, Arbella Tam Buğday Makarna, Soğanlar, Zeytinyağı. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dut. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnbyrm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnbyrm- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

slnbyrm-Изменение Веса