mona54- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wünsche allen ein Schönes Wochenende

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

830 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 68,15г | Углев: 77,65г. Завтрак: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Roggenbrot, Kaffee. Обед: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies, Nudelsalat. Ужин: Gekochtes Ei, Haferflocken, Arla Skyr, Erdbeeren, Zerbster Original Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: Speiseeis. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 56 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса