tonybarb- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change 😔

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

2110 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 71,18г | Углев: 296,89г. Завтрак: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel, Coffee with Milk. Обед: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Robinsons Apple & Blackcurrant Fruit Squash, Muller Corner Strawberry. Ужин: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Goodfella's Thin Crust Takeaway Margherita, Black Tower White Wine. Перекус/Другое: Ice Cream Cone, Fry's Turkish Delight. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

no problem ... don't give up 🌷

30 июн 19 написано членом: osama samaraii


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса