garbachenok- Журнал, 29 июн 19

Не знаю, почему я скинула. Был зажор, потом разгрузочный на овсянка, потом я бухала и начались кд, и тут бац минус на весах. Фантастика

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3313 ккал

Жир: 171,36г | Белк: 111,21г | Углев: 333,21г.   Завтрак: Ягодный Пирог, Лидкон Овсянка Геркулес, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Молоко 2,5%. Обед: Провит Пельмени с Говядиной и Свининой. Ужин: Чай, Шкварки, Картошка Вареная, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Холодник. Перекус/Другое: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Спартак Печенье Мария, Соседи Рулет Творожный, Nestlé Шоколад Кокос Вафля, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. подробнее ...