gmzksc- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1635 ккал

Жир: 91,44г | Белк: 103,96г | Углев: 102,27г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Ciğer Şiş, Haşlanmış Yumurta, Kombu Çayı. Ужин: Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Doğanay Şalgam Suyu. Перекус/Другое: Tadım Kabak Çekirdeği , Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma, Çilekli Dondurma, Lera Fresca Limonlu Dondurma, Ayran, Badem, Fındık. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса