Juli_art_sport- Журнал, 29 июн 19

После 5 дня на 1650
Это ещё вчера был незапланированный мааааленький кусочек пиццы
А так, я довольна конечно

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1654 ккал

Жир: 78,68г | Белк: 88,10г | Углев: 180,53г.   Завтрак: Сироп, Сквирянка Гречневые Хлопья, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Хлебцы Атб, Авокадо, АТБ Банан, Сыр Бри, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Ферма Молоко 2,5%. Обед: Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, БКК Лаваш . Ужин: АТБ Банан, Творог 5%, President Сметана 20%, Сироп. Перекус/Другое: Салат из Капусты и Огурца, Сосиски Смаковница Юлан. подробнее ...