MikeSierra1968- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя MikeSierra1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen,

gestern mal zum Feierabend wieder 66km mit dem Mountainbike gemacht.
War ja von der Temperatur ganz angenehm bei 27 Grad.
Heute mal schauen wie heiss es wird und ob ich am Nachmittag wieder los mache.

Wünsche Euch allen einen schönen sonnigen Samstag
Gruß Michael 🙋‍♂️

81,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1691 ккал

Жир: 143,05г | Белк: 86,72г | Углев: 16,93г. Завтрак: Heidelbeeren, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Обед: Willms Schinkenmettwurst. Ужин: Lidl Hass Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Baby-Spinat, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra. Перекус/Другое: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, XOX Schweinekrusten. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа и 34 минуты, Samsung Health - 21 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen👍

29 июн 19 написано членом: Levka...

Guten Morgen, die Waage hast du überzeugt, 66 km Respekt, schönen Samstag für dich und nicht übertreiben 🤗🍀☀️

29 июн 19 написано членом: Schlumpfine_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MikeSierra1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MikeSierra1968- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

MikeSierra1968-Изменение Веса