Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julieta12277
Журнал
29 июн 19
Julieta12277- Журнал, 29 июн 19
Параметры Пользователя Julieta12277
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019
48 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2019:
1699 ккал
Жир: 90,71г | Белк: 90,11г | Углев: 134,30г.
Завтрак:
Austaler Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Клубника, Простоквашино Творожная Масса с Изюмом.
Обед:
Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Атяшево Охотские Колбаски.
Ужин:
Чай, Кефир 1%, Молоко Зауралья Творог 5%.
Перекус/Другое:
Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Простоквашино Творожная Масса с Изюмом.
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Кардио - 20 минуты, Горный Велосипед - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julieta12277-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю