Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 68,92г | Белк: 75,87г | Углев: 174,79г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Boombar Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Chaokoh Кокосовое Молоко, Корица, Коричневый Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Белозорие Сметана 19%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Сметана 19%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Ужин: Lay's Чипсы, Жареный Картофель, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Клинский Мясокомбинат Сосиски, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Чай, Сахар, Haas Горчица с Медом. Перекус/Другое: Абрикос, Магнит Персик, Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
