twingn- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя twingn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1539 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 79,37г | Углев: 141,77г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Козий Сыр (Твердый), Авокадо, ВкусВилл Хумус Классический , Яичный Омлет. Обед: Красные Помидоры, Томатный Соус, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Тефтели. Ужин: ВкусВилл Житный Хлеб , Салат Овощной, Яичница. Перекус/Другое: Абрикосы, Optimum Nutrition Казеин. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Горный Велосипед - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

twingn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

twingn- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

twingn-Изменение Веса