alerassu- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

3191 ккал

Жир: 99,27г | Белк: 241,68г | Углев: 323,86г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Обед: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Flora Riso Classico, Patata Bollita, Melone. Ужин: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Carpaccio di Manzo. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull (Lattina), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса