Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
28 июн 19
peeperjj- Журнал, 28 июн 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmm so I’ve been thinking 💦. It can’t be a fat gain because it came on too fast. However it’s sticking around. I’m hopeful that it’s muscle (with a small amount of fat of course). Will give it another few days before getting my hopes up lol.
Labs showed sodium was up a bit. Not over the top number but close to it. That points to water yet I did labs at 4pm after fasting since the night before. Couple drinks of water for meds and that’s it. They said I wasn’t fasting because of those few drinks grrr.
Gym night is probably a bust as hubby is planting. I have to pick up one kiddo from my aunts house this afternoon too. Guess I’d better plan that instead of being on here 😉. Have a happy Friday all!
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2019:
1421 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 101,52г | Углев: 153,87г.
Обед:
Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, Bar-S Foods Bun Length Franks, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles.
Ужин:
Kroger Garlic Bread , Muuna 2% Cottage Cheese , Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
MuscleTech Amino Build Next Gen Energized , Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Ferrara Pan Jaw Busters.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're probably right.
28 июн 19 написано членом:
FullaBella
Water can stick around for awhile, especially if you weren't allowed to flush it out by drinking good amounts.
28 июн 19 написано членом:
LZenn
It probably doesn’t help that I had that one bottle of propel then a route 44 diet strawberry limeade. Pretty sure that’s all I drank yesterday. Oh and another propel before bed. Not near enough with this heat.
28 июн 19 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю