Mira lamp- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя Mira lamp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1360 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 45,16г | Углев: 169,55г. Завтрак: Банан, Овсяное Печенье, Льняные Семена. Обед: Рот Фронт Батончики, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Салат Капустный. Перекус/Другое: Бахетле Перемяч . подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mira lamp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mira lamp- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mira lamp-Изменение Веса